Cum facem să ne simțim mai bine după ce mâncăm? Sau bine măcar. Că e bine să mâncam divers, cât mai puțin procesat, din surse naturale, am înțeles cu toții. Dar hai să aruncăm o privire înăuntrul stomacului nostru și să vedem ce am putea face concret ca ceea ce noi gândim că e corect să fie și de ajutor corpului nostru.
Cum știm că avem o digestie bună? Adică lipsa disconfortului, a balonării în cea mai mare parte a zilelor, tranzit digestiv bun.
Citește mai multe pe: https://www.g4media.ro/tips-tricks-pentru-o-digestie-buna-zece-obiceiuri-bune-pentru-o-digestie-optima.html
